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特製スープ・・・   フードを少なくする代わりに足していたもの、それは特製スープ。そのざっくりな作り方。意外に美味しそーな匂いですがな。

痩せたので一体、1日にどれくらい消費しているか、これまたざっくり出してみた。
平日の海老蔵:1720kカロリー+特製スープ約245kカロリー=1965kカロリー。(マイちゃんはマイナス500kカロリー)。そして週1日なしの日あり。これに+オヤツ+野菜分。

・・・いたって普通の摂取カロリーだ(繊維質多めなのでンコはよく出す)。
微妙に運動し過ぎと思われ。やっぱし。
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04月16日 スコヤカニ-ゴハン編 | トラックバック:0 | レス:0

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